Projekty,  Strefa Mamy

Jak schudnąć skutecznie, z głową i bez efektu jojo? [MOJE EFEKTY!]

Jeśli zastanawiasz się jak schudnąć – skutecznie, z głową i bez efektu jojo, to jesteś w dobrym miejscu. Przez lata przerobiłam wszystkie możliwe działania wspierające proces odchudzania i w końcu, po latach walki o lepszą formę udało mi się trafić na idealne wsparcie. W tym artykule opowiem Ci, co jest najważniejsze w zwalczaniu nadprogramowych kilogramów, zdradzę na co warto zwrócić uwagę w dążeniu do wymarzonej sylwetki, a także pokażę moje efekty i zdjęcia „PRZED” i „PO” miesiącu odchudzania. Gorąco zapraszam do czytania dalej 🙂

 

Jak schudnąć skutecznie, z głową i bez efektu jojo?

 

Jak schudnąć? To pytanie, które z pewnością spędza sen z powiek wielu kobietom – tym bardziej takim, które mają dziecko i bezustannie próbują doprowadzić swoją sylwetkę do tej „sprzed ciąży”. Skąd to wiem? Bo byłam dokładnie w tym samym miejscu. Startowałam 8 lat temu z pozycji osoby, która miała świetny metabolizm – jadłam co chciałam i nie tyłam. Nie musiałam stosować specjalnej diety, ani uskuteczniać żadnych treningów, by być szczupłą.

Wszystko zmieniło się, kiedy byłam w pierwszej ciąży, a do rozwiązania poszłam z 18 kg na plusie. Po porodzie spadło ze mnie niewiele, bo mniej niż połowa. Po urodzeniu drugiego dziecka stanęłam na 70 kg wagi i chciało mi się płakać. Wtedy było mi jeszcze trudniej wziąć się za siebie. Ale wzięłam, po raz kolejny. Przez 6 miesięcy diety pudełkowej schudłam 6,5 kg. Oczywiście, był to duży sukces – ale moje ciało wciąż nie wyglądało tak, jakbym sobie tego życzyła… No i musiałam wciąż uważać na jedzenie.

Od tej pory przetestowałam już chyba wszystko. Dietę ułożoną przez dietetyka, diety pudełkowe, głodówki, post przerywany, różnego rodzaju treningi. Oczywiście, wszystko to pomagało – ale tylko na chwilę. Przez wszystkie te lata mylnie wierzyłam, że kiedy już osiągnę „wymarzoną wagę”, to po pierwsze – będę szczęśliwa, a po drugie – w końcu mogła wrócić do swoich starych nawyków.

Te moje działania odchudzające miały być tylko środkiem do uzyskania celu, ale nawet nie rozpatrywałam ich w kontekście rzeczy, które będą mi towarzyszyć przez całe życie. Prawda okazała się być jednak bardziej brutalna – dbałość o zdrowe ciało i ducha to proces, który nigdy się nie kończy.

Zwyczajnie NIE DA SIĘ uzyskać wymarzonej wagi i po tym jak gdyby nigdy nic, wrócić do jedzenia „co się chce”. Nie umiałam jednak wyobrazić sobie, że będę się pilnować do końca życia, żeby tylko nie przytyć. I w momencie takich rozterek życiowych związanych z walką o sylwetkę przetestowałam suplement diety MyBestSlim. Dopiero on mi otworzył oczy na to, jak to wszystko powinno prawidłowo wyglądać. Ale po kolei – co to za preparat?

 


Przypominam, że jestem na Instagramie! @blondpanidomu – zapraszam do obserwacji 🙂


 

MyBestSlim – wyjątkowe wsparcie w odchudzaniu

 

MyBestSlim to tego typu preparat absolutnie najlepszy na rynku.

Ten suplement diety od MyBestPharm ma innowacyjną formułę dostarczającą takich składników, które pomagają kontrolować masę ciała, a co za tym idzie – wspierają proces odchudzania oraz pomagają utrzymać już uzyskane efekty. To przełom w podejściu do odchudzania. Nie ma drugiego takiego produktu o tak innowacyjnym składzie.

MyBestSlim zawiera aż 15 unikalnych substancji, które zapewniają naturalne wsparcie w dążeniu do szczupłej sylwetki – dla jak najlepszych rezultatów. Składniki te wspierają:

  • kontrolę masy ciała – Yerba mate, gorzka pomarańcza i pieprz Cayenne wpływają korzystnie na metabolizm,
  • przyspieszanie metabolizmu – chrom również przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych i pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi (co daje też efekt hamowania łaknienia na słodycze),
  • ułatwianie spalania tłuszczów – ekstrakt z liści Gymnema sylvestre, Yerba mate, Guarana, gorzka pomarańcza i Garcinia cambogia wpływają korzystnie na metabolizm tłuszczów i cukrów,
  • hamowanie łaknieniaGymnema sylvestre pomaga kontrolować aptetyt poprzez utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi.

Poza tym, składniki zawarte w MyBestSlim:

  • przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, co poprawia metabolizm generalnie – witaminy B2, B12 oraz jod,
  • pomagają w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym – ryboflawina i selen oraz
  • wspierają funkcje tarczycy – jod i selen.

W składzie MyBestSlim nie ma substancji pochodzenia zwierzęcego – będzie to więc preparat odpowiedni także dla wegan i wegetarian.

 

***

 

Jeśli już masz swój cel, który chcesz zrealizować i potrzebujesz dodatkowej motywacji – do każdego opakowania MyBestSlim, jest dodawany jeszcze SlimPlanner. To fantastyczna pomoc w codziennej realizacji Twoich założeń i inspiracja do dodawania nowych.

SlimPlanner to miesięczny planer, który pozwoli Ci pamiętać o Twoich założeniach i pomoże w wyrobieniu trwałych nawyków. Wpisane są w nim już konkretne nawyki, jak np. „Niepodjadanie”, „2 litry płynów” czy „Aktywność fizyczna”, ale spokojnie – nie zabrakło również miejsca na wpisanie Twoich własnych, a także celu, który chcesz osiągnąć. SlimPlanner pozwoli Ci śledzić nawyki i codzienne czynności, nad którymi chcesz mieć kontrolę 🙂

 

 

Działanie MyBestSlim warto dodatkowo wspierać suplementacją MyBestDetox. Preparat ten wzmacnia działanie redukujące zbędne kilogramy u osób stosujących MyBestSlim. Oczyszczony dzięki MyBestDetox organizm łatwiej i szybciej reaguje na substancje aktywne zawarte w MyBestSlim, pozwalając na osiągnięcie jeszcze lepszych rezultatów redukcyjnych.

 

MyBestDetox – wielokierunkowy detoks organizmu

 

MyBestDetox to wyjątkowy suplement oczyszczający organizm z nagromadzonych latami złogów, a także chroniący wątrobę, nerki, płuca, układ krążenia i skórę przed szkodliwym wpływem wolnych rodników oraz różnego rodzaju zanieczyszczeń środowiskowych – które zwalniają prawidłowy metabolizm.

Preparat ten przeznaczony jest dla osób, którym zależy na wsparciu oczyszczenia i wzmocnienia wydolności organizmu, narażonych na przewlekły stres czy fizyczne przemęczenie, dla osób oddychających zanieczyszczonym powietrzem, palących lub spożywających alkohol (nawet okazjonalnie) czy mających w swoim menu wysokoprzetworzone pokarmy lub fast-foody. MyBestDetox można spożywać samodzielnie, jako solidne wsparcie organizmu w codziennym życiu, ale także jako pomoc dla osób stosujących MyBestSlimobydwa preparaty współpracują ze sobą i nasilają wzajemnie swoje działania redukujące nadprogramowe kilogramy.

Suplement MyBestDetox zawiera bogaty zestaw egzotycznych składników roślinnych, takich jak:

  • ekstrakt z ashwagandy – mający dobroczynne działanie na funkcje umysłowe i poznawcze, a także działanie antystresowe,
  • ekstrakt z żeń-szenia – który dodaje energii, pomaga walczyć ze zmęczeniem i wspiera wydolność psychofizyczną,
  • spirulina – ma właściwości antyoksydacyjne, a dodatkowo niweluje uczucie głodu,
  • ekstrakt z ostropestu – wspomaga funkcje oczyszczające wątroby,
  • ekstrakty z imbiru oraz cynamonu – wpływają korzystnie na przewód pokarmowy oraz proces trawienia,
  • ekstrakty z ziela pokrzywy i korzenia mniszka lekarskiego – uczestniczą w procesach wydalania wody i produktów przemiany materii z organizmu oraz
  • ekstrakty z kurkumy i goździków (razem z cynamonem) – to jedne z najsilniejszych antyoksydantów w przyrodzie, chronią składniki komórek i genów przed uszkodzeniami, działają przeciwzapalnie, przeciwnowotworowo oraz przeciwstarzeniowo.

MyBestDetox przede wszystkim: wspiera oczyszczenie organizmu poprzez wpływ na pracę wątroby (ostropest, spirulina), układu moczowego (pokrzywa, mniszek) oraz proces trawienia (imbir, cynamon), ułatwia przystosowanie się do stresujących warunków (ashwaganda i żeń-szeń), a także pomaga niwelować niekorzystne działanie wolnych rodników (goździki, kurkuma).

 

 

Moje efekty „PRZED” i „PO”

 

By moje efekty można było jak najbardziej miarodajnie porównać, wykonując zdjęcie „PO” starałam się jak najbardziej dokładnie odwzorować pozycję ciała co na zdjęciu „PRZED”.

W tym celu, stanęłam przed tym samym lustrem w dokładnie tym samym miejscu (sugerowałam się łączeniem na posadzce). Mam świadomość, że być może nie udało mi się zrobić tego w sposób 1 do 1, ale przecież nie o to tutaj chodzi 😉 Najważniejsze przecież są faktyczne efekty wizualne (które w sposób namacalny obserwuję po ubraniach i patrząc na siebie w lustrze) oraz mierzalne – takie jak waga i wymiary.

Podsumowując: przez równo miesiąc, bez specjalnej diety i ćwiczeń spadło mi 2,5 kg wagi i aż 23 cm w obwodach ciała. W-O-W!

Szczerze mówiąc nie spodziewałam się aż takiego efektu, tym bardziej, że nie miałam w ostatnich tygodniach czasu na treningi, a co więcej – kompletnie nie zwracałam uwagi na dietę. Dla kogoś innego może to być mało, ale po pierwsze: tygodniowo bezpiecznie jest tracić od 0,5-1 kg masy ciała (jeśli chcemy chudnąć trwale i bez efektu jojo), a po drugie: u mnie już taki spadek robi ogromną różnicę (przynajmniej w mojej głowie). Moim celem jest 58-60 kg, ale już w takiej wadze jaką mam teraz, czuję się bardzo dobrze ze swoim wyglądem 🙂

Dla mnie różnica po miesiącu jest znaczna, a co ważniejsze – uzyskana bez specjalnych poświęceń, tylko stosując połączenie MyBestSlim + MyBest Detox. Cóż tu więcej mówić? Niech moje zdjęcia „PRZED” i „PO” mówią same za siebie:

 

 

Jak na mnie zadziałała taka kompleksowa suplementacja?

 

Przede wszystkim, przestałam odczuwać ciągle głód, a co za tym idzie – nie czułam potrzeby podjadania. To u mnie szczególnie trudne w związku z pracą z domu i przed stosowaniem suplementacji było mi naprawdę niełatwo wykonywać kilkanaście razy dziennie ćwiczenie pt. OMIJANIE LODÓWKI 😉 Stosując celowaną suplementację od MyBestPharm szybko zauważyłam, że kiedy już jadłam, to najadałam się szybciej. Jako, że wciąż czułam się najedzona, to nie podjadałam. Siłą rzeczy zaczęłam chudnąć, bo… byłam w deficycie kalorycznym.

Mówiąc bardzo prosto, deficyt kaloryczny to stan, w którym organizm spala więcej kalorii, niż przyjmuje z pożywienia. Nie jest to jakaś czarna magia, a czysta matematyka. Warto mieć jednak świadomość, na czym to wszystko polega. I że SAMA suplementacja nas nie odchudzi – ale za to wywoła takie procesy w naszym organizmie, które będą ten proces odchudzania wspierać.

Myślę, że ta wiedza to taki GAMECHANGER w odchudzaniu w ogóle. Nic nie odchudzi nas samo, nic się nie zrobi za nas SAMO. Warto po prostu dobrze i zdrowo żyć, powolutku budować prawidłowe nawyki i podnosić się po każdym upadku – a nie, że skoro już zaprzepaściłam walkę dzisiaj, to odpuszczam ją sobie totalnie. Jutro też jest dzień. Grunt to właśnie nie odpuszczać, na żadnym etapie. Z czasem pewne nawyki wejdą nam w krew i staną się częścią naszego życia.

Połączenie MyBestSlim z MyBestDetox w moim przypadku zadziałało bardzo szybko. Praktycznie od razu poczułam, że nie mam już takich skoków i spadków energii, że mój metabolizm ruszył, a dodatkowo ogromnie zmniejszyło mi się łaknienie. Z podjadaniem miałam największy problem – a to również zostało wyeliminowane dosłownie do 0. Po około dwóch tygodniach poczułam, że spodnie zaczynają mi się robić luźne, a w kolejnych dwóch nawet pasek od spodni okazał się być dla mnie za duży i dziurki się w nim skończyły 😉

 

 

Jak schudnąć? Tylko z MyBestPharm!

 

Moja rada to też nie przejmować się wagą – ja polecam się mierzyć, miara nie kłamie 😉 Nie warto się też ważyć/mierzyć codziennie. Gwarantuję, że spadek wagi po prostu CZUĆ. Po sobie, po tym jak układają się na nas ubrania. Co jeszcze się na pewno zmienia w „czuciu” to SAMOPOCZUCIE. Kiedy już uświadomimy sobie, że nie wszystko musimy osiągnąć od razu i że pomimo porażek wciąż możemy uzyskać swój wymarzony cel to wszystko jakoś zaczyna się układać… 🙂

Ja zdecydowanie idę po więcej: zaczynam drugi miesiąc swojej kuracji z MyBestSlim i MyBestDetox, a o moich kolejnych efektach z pewnością będę jeszcze niejednokrotnie opowiadać na moim Instagramie.

Jeśli chciałabyś dowiedzieć się więcej, to serdecznie polecam Ci jeszcze profil Dominiki @imdominikapolak i jej zapisane relacje #mybesties i MBS efekty – gdzie możesz zobaczyć efekty „zwykłych osób”, które dają mega mega kopa motywacyjnego 🙂 Niektóre przemiany dziewczyn są wręcz fenomenalne 🙂

Koniecznie daj mi znać, co sądzisz o uzyskanych przeze mnie efektach! A jak jest z Tobą? Jesteś zadowolona ze swojej sylwetki, czy chciałabyś powalczyć o lepszą? Jeśli również podejmiesz walkę przy wsparciu suplementów z rodziny MyBestPharm, napisz do mnie i podziel się uzyskanymi efektami. Trzymam za Ciebie kciuki!

 

Te i inne produkty od MyBestPharm kupić można w ich sklepie internetowym [KLIK]Przypominam, że moje czytelniczki mają tam rabat, który wciąż jest aktywny 🙂


Z kodem BLOND10 otrzymasz 10% rabatu na całe zamówienie złożone w MyBestPharm.


Po dodaniu wybranych produktów do koszyka, wystarczy w miejscu „Dodaj kod promocyjny” wpisać mój kod: BLOND10, a zniżka naliczy się automatycznie.

 


Może zainteresują Cię również artykuły:
Co warto zrobić dla siebie?
Jak wzmocnić odporność dziecka?


Artykuł powstał przy współpracy reklamowej z marką MyBestPharm


Zdjęcia: BPD Company


SPODOBAŁ CI SIĘ TEN WPIS? BĘDZIE MI BARDZO MIŁO, JEŚLI:
  • zostawisz pod nim komentarz,
  • polubisz mój fanpage na Facebooku,
  • zaobserwujesz mój profil na Instagramie.