Jak schudnąć skutecznie, z głową i bez efektu jojo? [MOJE EFEKTY!]

Jeśli zastanawiasz się jak schudnąć – skutecznie, z głową i bez efektu jojo, to jesteś w dobrym miejscu. Przez lata przerobiłam wszystkie możliwe działania wspierające proces odchudzania i w końcu, po latach walki o lepszą formę udało mi się trafić na idealne wsparcie. W tym artykule opowiem Ci, co jest najważniejsze w zwalczaniu nadprogramowych kilogramów, zdradzę na co warto zwrócić uwagę w dążeniu do wymarzonej sylwetki, a także pokażę moje efekty i zdjęcia „PRZED” i „PO” miesiącu odchudzania. Gorąco zapraszam do czytania dalej

 

Jak schudnąć skutecznie, z głową i bez efektu jojo?

 

Jak schudnąć? To pytanie, które z pewnością spędza sen z powiek wielu kobietom – tym bardziej takim, które mają dziecko i bezustannie próbują doprowadzić swoją sylwetkę do tej „sprzed ciąży”. Skąd to wiem? Bo byłam dokładnie w tym samym miejscu. Startowałam 8 lat temu z pozycji osoby, która miała świetny metabolizm – jadłam co chciałam i nie tyłam. Nie musiałam stosować specjalnej diety, ani uskuteczniać żadnych treningów, by być szczupłą.

Wszystko zmieniło się, kiedy byłam w pierwszej ciąży, a do rozwiązania poszłam z 18 kg na plusie. Po porodzie spadło ze mnie niewiele, bo mniej niż połowa. Po urodzeniu drugiego dziecka stanęłam na 70 kg wagi i chciało mi się płakać. Wtedy było mi jeszcze trudniej wziąć się za siebie. Ale wzięłam, po raz kolejny. Przez 6 miesięcy diety pudełkowej schudłam 6,5 kg. Oczywiście, był to duży sukces – ale moje ciało wciąż nie wyglądało tak, jakbym sobie tego życzyła… No i musiałam wciąż uważać na jedzenie.

Od tej pory przetestowałam już chyba wszystko. Dietę ułożoną przez dietetyka, diety pudełkowe, głodówki, post przerywany, różnego rodzaju treningi. Oczywiście, wszystko to pomagało – ale tylko na chwilę. Przez wszystkie te lata mylnie wierzyłam, że kiedy już osiągnę „wymarzoną wagę”, to po pierwsze – będę szczęśliwa, a po drugie – w końcu mogła wrócić do swoich starych nawyków.

Te moje działania odchudzające miały być tylko środkiem do uzyskania celu, ale nawet nie rozpatrywałam ich w kontekście rzeczy, które będą mi towarzyszyć przez całe życie. Prawda okazała się być jednak bardziej brutalna – dbałość o zdrowe ciało i ducha to proces, który nigdy się nie kończy.

Zwyczajnie NIE DA SIĘ uzyskać wymarzonej wagi i po tym jak gdyby nigdy nic, wrócić do jedzenia „co się chce”. Nie umiałam jednak wyobrazić sobie, że będę się pilnować do końca życia, żeby tylko nie przytyć. I w momencie takich rozterek życiowych związanych z walką o sylwetkę przetestowałam suplement diety MyBestSlim. Dopiero on mi otworzył oczy na to, jak to wszystko powinno prawidłowo wyglądać. Ale po kolei – co to za preparat?

 

---

Przypominam, że jestem na Instagramie! @blondpanidomu – zapraszam do obserwacji 

---

 

MyBestSlim – wyjątkowe wsparcie w odchudzaniu

 

MyBestSlim to tego typu preparat absolutnie najlepszy na rynku.

Ten suplement diety od MyBestPharm ma innowacyjną formułę dostarczającą takich składników, które pomagają kontrolować masę ciała, a co za tym idzie – wspierają proces odchudzania oraz pomagają utrzymać już uzyskane efekty. To przełom w podejściu do odchudzania. Nie ma drugiego takiego produktu o tak innowacyjnym składzie.

MyBestSlim zawiera aż 15 unikalnych substancji, które zapewniają naturalne wsparcie w dążeniu do szczupłej sylwetki – dla jak najlepszych rezultatów. Składniki te wspierają:

• kontrolę masy ciała – Yerba mate, gorzka pomarańcza i pieprz Cayenne wpływają korzystnie na metabolizm,
• przyspieszanie metabolizmu – chrom również przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych i pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi (co daje też efekt hamowania łaknienia na słodycze),
• ułatwianie spalania tłuszczów – ekstrakt z liści Gymnema sylvestre, Yerba mate, Guarana, gorzka pomarańcza i Garcinia cambogia wpływają korzystnie na metabolizm tłuszczów i cukrów,
• hamowanie łaknienia – Gymnema sylvestre pomaga kontrolować aptetyt poprzez utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi.

Poza tym, składniki zawarte w MyBestSlim:

• przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, co poprawia metabolizm generalnie – witaminy B2, B12 oraz jod,
• pomagają w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym – ryboflawina i selen oraz
• wspierają funkcje tarczycy – jod i selen.

W składzie MyBestSlim nie ma substancji pochodzenia zwierzęcego – będzie to więc preparat odpowiedni także dla wegan i wegetarian.

 

***

 

Jeśli już masz swój cel, który chcesz zrealizować i potrzebujesz dodatkowej motywacji – do każdego opakowania MyBestSlim, jest dodawany jeszcze SlimPlanner. To fantastyczna pomoc w codziennej realizacji Twoich założeń i inspiracja do dodawania nowych.

SlimPlanner to miesięczny planer, który pozwoli Ci pamiętać o Twoich założeniach i pomoże w wyrobieniu trwałych nawyków. Wpisane są w nim już konkretne nawyki, jak np. „Niepodjadanie”, „2 litry płynów” czy „Aktywność fizyczna”, ale spokojnie – nie zabrakło również miejsca na wpisanie Twoich własnych, a także celu, który chcesz osiągnąć. SlimPlanner pozwoli Ci śledzić nawyki i codzienne czynności, nad którymi chcesz mieć kontrolę

 

 

Działanie MyBestSlim warto dodatkowo wspierać suplementacją MyBestDetox. Preparat ten wzmacnia działanie redukujące zbędne kilogramy u osób stosujących MyBestSlim. Oczyszczony dzięki MyBestDetox organizm łatwiej i szybciej reaguje na substancje aktywne zawarte w MyBestSlim, pozwalając na osiągnięcie jeszcze lepszych rezultatów redukcyjnych.

 

MyBestDetox – wielokierunkowy detoks organizmu

 

MyBestDetox to wyjątkowy suplement oczyszczający organizm z nagromadzonych latami złogów, a także chroniący wątrobę, nerki, płuca, układ krążenia i skórę przed szkodliwym wpływem wolnych rodników oraz różnego rodzaju zanieczyszczeń środowiskowych – które zwalniają prawidłowy metabolizm.

Preparat ten przeznaczony jest dla osób, którym zależy na wsparciu oczyszczenia i wzmocnienia wydolności organizmu, narażonych na przewlekły stres czy fizyczne przemęczenie, dla osób oddychających zanieczyszczonym powietrzem, palących lub spożywających alkohol (nawet okazjonalnie) czy mających w swoim menu wysokoprzetworzone pokarmy lub fast-foody. MyBestDetox można spożywać samodzielnie, jako solidne wsparcie organizmu w codziennym życiu, ale także jako pomoc dla osób stosujących MyBestSlim – obydwa preparaty współpracują ze sobą i nasilają wzajemnie swoje działania redukujące nadprogramowe kilogramy.

Suplement MyBestDetox zawiera bogaty zestaw egzotycznych składników roślinnych, takich jak:

• ekstrakt z ashwagandy – mający dobroczynne działanie na funkcje umysłowe i poznawcze, a także działanie antystresowe,
• ekstrakt z żeń-szenia – który dodaje energii, pomaga walczyć ze zmęczeniem i wspiera wydolność psychofizyczną,
• spirulina – ma właściwości antyoksydacyjne, a dodatkowo niweluje uczucie głodu,
• ekstrakt z ostropestu – wspomaga funkcje oczyszczające wątroby,
• ekstrakty z imbiru oraz cynamonu – wpływają korzystnie na przewód pokarmowy oraz proces trawienia,
• ekstrakty z ziela pokrzywy i korzenia mniszka lekarskiego – uczestniczą w procesach wydalania wody i produktów przemiany materii z organizmu oraz
• ekstrakty z kurkumy i goździków (razem z cynamonem) – to jedne z najsilniejszych antyoksydantów w przyrodzie, chronią składniki komórek i genów przed uszkodzeniami, działają przeciwzapalnie, przeciwnowotworowo oraz przeciwstarzeniowo.

MyBestDetox przede wszystkim: wspiera oczyszczenie organizmu poprzez wpływ na pracę wątroby (ostropest, spirulina), układu moczowego (pokrzywa, mniszek) oraz proces trawienia (imbir, cynamon), ułatwia przystosowanie się do stresujących warunków (ashwaganda i żeń-szeń), a także pomaga niwelować niekorzystne działanie wolnych rodników (goździki, kurkuma).

 

 

Moje efekty „PRZED” i „PO”

 

By moje efekty można było jak najbardziej miarodajnie porównać, wykonując zdjęcie „PO” starałam się jak najbardziej dokładnie odwzorować pozycję ciała co na zdjęciu „PRZED”.

W tym celu, stanęłam przed tym samym lustrem w dokładnie tym samym miejscu (sugerowałam się łączeniem na posadzce). Mam świadomość, że być może nie udało mi się zrobić tego w sposób 1 do 1, ale przecież nie o to tutaj chodzi Najważniejsze przecież są faktyczne efekty wizualne (które w sposób namacalny obserwuję po ubraniach i patrząc na siebie w lustrze) oraz mierzalne – takie jak waga i wymiary.

Podsumowując: przez równo miesiąc, bez specjalnej diety i ćwiczeń spadło mi 2,5 kg wagi i aż 23 cm w obwodach ciała. W-O-W!

Szczerze mówiąc nie spodziewałam się aż takiego efektu, tym bardziej, że nie miałam w ostatnich tygodniach czasu na treningi, a co więcej – kompletnie nie zwracałam uwagi na dietę. Dla kogoś innego może to być mało, ale po pierwsze: tygodniowo bezpiecznie jest tracić od 0,5-1 kg masy ciała (jeśli chcemy chudnąć trwale i bez efektu jojo), a po drugie: u mnie już taki spadek robi ogromną różnicę (przynajmniej w mojej głowie). Moim celem jest 58-60 kg, ale już w takiej wadze jaką mam teraz, czuję się bardzo dobrze ze swoim wyglądem

Dla mnie różnica po miesiącu jest znaczna, a co ważniejsze – uzyskana bez specjalnych poświęceń, tylko stosując połączenie MyBestSlim + MyBest Detox. Cóż tu więcej mówić? Niech moje zdjęcia „PRZED” i „PO” mówią same za siebie:

 

 

Jak na mnie zadziałała taka kompleksowa suplementacja?

 

Przede wszystkim, przestałam odczuwać ciągle głód, a co za tym idzie – nie czułam potrzeby podjadania. To u mnie szczególnie trudne w związku z pracą z domu i przed stosowaniem suplementacji było mi naprawdę niełatwo wykonywać kilkanaście razy dziennie ćwiczenie pt. OMIJANIE LODÓWKI Stosując celowaną suplementację od MyBestPharm szybko zauważyłam, że kiedy już jadłam, to najadałam się szybciej. Jako, że wciąż czułam się najedzona, to nie podjadałam. Siłą rzeczy zaczęłam chudnąć, bo… byłam w deficycie kalorycznym.

Mówiąc bardzo prosto, deficyt kaloryczny to stan, w którym organizm spala więcej kalorii, niż przyjmuje z pożywienia. Nie jest to jakaś czarna magia, a czysta matematyka. Warto mieć jednak świadomość, na czym to wszystko polega. I że SAMA suplementacja nas nie odchudzi – ale za to wywoła takie procesy w naszym organizmie, które będą ten proces odchudzania wspierać.

Myślę, że ta wiedza to taki GAMECHANGER w odchudzaniu w ogóle. Nic nie odchudzi nas samo, nic się nie zrobi za nas SAMO. Warto po prostu dobrze i zdrowo żyć, powolutku budować prawidłowe nawyki i podnosić się po każdym upadku – a nie, że skoro już zaprzepaściłam walkę dzisiaj, to odpuszczam ją sobie totalnie. Jutro też jest dzień. Grunt to właśnie nie odpuszczać, na żadnym etapie. Z czasem pewne nawyki wejdą nam w krew i staną się częścią naszego życia.

Połączenie MyBestSlim z MyBestDetox w moim przypadku zadziałało bardzo szybko. Praktycznie od razu poczułam, że nie mam już takich skoków i spadków energii, że mój metabolizm ruszył, a dodatkowo ogromnie zmniejszyło mi się łaknienie. Z podjadaniem miałam największy problem – a to również zostało wyeliminowane dosłownie do 0. Po około dwóch tygodniach poczułam, że spodnie zaczynają mi się robić luźne, a w kolejnych dwóch nawet pasek od spodni okazał się być dla mnie za duży i dziurki się w nim skończyły

 

 

Jak schudnąć? Tylko z MyBestPharm!

 

Moja rada to też nie przejmować się wagą – ja polecam się mierzyć, miara nie kłamie Nie warto się też ważyć/mierzyć codziennie. Gwarantuję, że spadek wagi po prostu CZUĆ. Po sobie, po tym jak układają się na nas ubrania. Co jeszcze się na pewno zmienia w „czuciu” to SAMOPOCZUCIE. Kiedy już uświadomimy sobie, że nie wszystko musimy osiągnąć od razu i że pomimo porażek wciąż możemy uzyskać swój wymarzony cel to wszystko jakoś zaczyna się układać…

Ja zdecydowanie idę po więcej: zaczynam drugi miesiąc swojej kuracji z MyBestSlim i MyBestDetox, a o moich kolejnych efektach z pewnością będę jeszcze niejednokrotnie opowiadać na moim Instagramie.

Jeśli chciałabyś dowiedzieć się więcej, to serdecznie polecam Ci jeszcze profil Dominiki @imdominikapolak i jej zapisane relacje #mybesties i MBS efekty – gdzie możesz zobaczyć efekty „zwykłych osób”, które dają mega mega kopa motywacyjnego Niektóre przemiany dziewczyn są wręcz fenomenalne

Koniecznie daj mi znać, co sądzisz o uzyskanych przeze mnie efektach! A jak jest z Tobą? Jesteś zadowolona ze swojej sylwetki, czy chciałabyś powalczyć o lepszą? Jeśli również podejmiesz walkę przy wsparciu suplementów z rodziny MyBestPharm, napisz do mnie i podziel się uzyskanymi efektami. Trzymam za Ciebie kciuki!

 

Te i inne produkty od MyBestPharm kupić można w ich sklepie [KLIK]. Przypominam, że moje czytelniczki mają tam rabat, który wciąż jest aktywny 

---

Z kodem BLOND10 otrzymasz 10% rabatu na całe zamówienie złożone w MyBestPharm.

---

Po dodaniu wybranych produktów do koszyka, wystarczy w miejscu „Dodaj kod promocyjny” wpisać mój kod: BLOND10, a zniżka naliczy się automatycznie.

 

---

Może zainteresują Cię również artykuły:
Co warto zrobić dla siebie?
Jak wzmocnić odporność dziecka?

---

Artykuł powstał przy współpracy reklamowej z marką MyBestPharm

---

Zdjęcia: BPD Company

---

SPODOBAŁ CI SIĘ TEN WPIS? BĘDZIE MI BARDZO MIŁO, JEŚLI:

• zostawisz pod nim komentarz,
• polubisz mój fanpage na Facebooku,
• zaobserwujesz mój profil na Instagramie.