Projekty,  Styl 偶ycia

Jak wyleczy膰 zatkane zatoki? Poznaj moje sprawdzone sposoby 馃尶

Jak wyleczy膰 zatkane zatoki? W dzisiejszym artykule opowiem Ci, jakie s膮 moje sprawdzone sposoby na zatoki – na ich b贸l, ucisk i zatkanie. Mam nadziej臋, 偶e moje metody b臋d膮 dla Ciebie przydatne – bo czekanie, a偶 samo przejdzie nic nie da, a wr臋cz mo偶e powa偶nie zaszkodzi膰. W dzisiejszym artykule chcia艂abym Ci pokaza膰, 偶e opr贸cz uciekania si臋 w leki dost臋pne w aptece i cz臋sto zbyt pochopnie przepisywane antybiotyki, istnieje wiele innych mo偶liwo艣ci. Zdecydowan膮 wi臋kszo艣膰 problem贸w z zatokami z powodzeniem mo偶na zwalczy膰 r贸wnie偶 naturalnymi, domowymi sposobami. Co w takim razie b臋dzie najlepsze na zatoki?

 

Sprawdzone sposoby na zatoki

 

Ja niestety jestem beznadziejnym przypadkiem – ka偶dy katar przyniesiony przez dzieci, ka偶da nag艂a zmiana pogody czy spadek odporno艣ci od razu odbija si臋 na moich zatokach. Z bol膮cymi i zatkanymi zatokami w艂a艣ciwie ju偶 nauczy艂am si臋 偶y膰.

Oczywi艣cie, chronicznie nawracaj膮ce infekcje zatok i to takie przed艂u偶aj膮ce si臋 w czasie konsultowa艂am zar贸wno z internist膮, jak i laryngologiem. Ba, mia艂am nawet wykonywany rentgen, a tak偶e tomografi臋 zatok. Tyle dobrego, 偶e „nic powa偶niejszego” moim zatokom nie dolega, ale ich stany zapalne z czasem sta艂y si臋 nieod艂膮czn膮 cz臋艣ci膮 mojego 偶ycia. Paradoksalnie, troch臋 zel偶a艂y wraz z rozpocz臋ciem pandemii, ale jak si臋 p贸藕niej okaza艂o – tylko na chwil臋 i to dlatego, 偶e w贸wczas rozpocz臋艂am prac臋 z domu, a dzieci nie ucz臋szcza艂y do plac贸wek (a co za tym idzie, nie przynosi艂y 偶adnych chor贸b).

W ostatnich miesi膮cach do moich problem贸w zatokowych dosz艂o jeszcze powa偶ne os艂abienie w臋chu i m贸wienie na co dzie艅 przez zatkany nos (bez jakiegokolwiek kataru). Dlatego z du偶膮 przyjemno艣ci膮 i wr臋cz nieopisan膮 ulg膮 przyj臋艂am propozycj臋 przetestowania nowej serii produkt贸w Liptus dla zatokowc贸w – stworzonych przez aromaterapeutk臋 kliniczn膮, Klaudyn臋 Hebd臋. W dzisiejszym artykule opowiem Ci, jak wyleczy膰 zatkane zatoki przy wsparciu naturalnych, domowych sposob贸w. Mam nadziej臋, 偶e b臋d膮 one dla Ciebie pomocne 馃檪

 

 

Sprawdzone sposoby na zatoki

Nawadnianie i nawil偶enie聽

 

Przede wszystkim, najwa偶niejsza zasada jest jedna – tak naprawd臋 jak w ka偶dej innej chorobie czy b贸lu – WARTO DZIA艁A膯 OD RAZU! W艂膮czaj膮c wiele dzia艂a艅 ju偶 na pocz膮tku, kiedy dopiero zaczynamy czu膰, 偶e chyba co艣 nas „bierze”, mamy najwi臋ksz膮 szans臋 na sukces. Je艣li zaczniemy wystarczaj膮co wcze艣nie, by膰 mo偶e b臋dziemy w stanie zahamowa膰 lub cho膰 z艂agodzi膰 przebieg infekcji.

M贸wi膮c ju偶 stricte o problemach zatokowych: aby podej艣膰 do procesu odetkania zatok holistycznie, nale偶y pami臋ta膰 o podstawie podstaw, czyli odpowiednim nawodnieniu. 呕eby nawodni膰 i rozrzedzi膰 zalegaj膮c膮 w zatokach wydzielin臋 trzeba pi膰 naprawd臋 du偶o. Najlepiej ciep艂ej wody, ale wspieraj膮co mo偶na stosowa膰 r贸wnie偶 r贸偶nego rodzaju napary zio艂owe.

Przeciwbakteryjnie i udra偶niaj膮co z pewno艣ci膮 zadzia艂a mikstura z korzenia 艣wie偶ego imbiru (ma dodatkowo dzia艂anie rozgrzewaj膮ce!), napar z lipy, tymianku, pokrzywy czy np. zio艂owa herbata Liptus dla zatokowc贸w. Ta mieszanka od Klaudyny Hebdy to herbata o dobroczynnych w艂a艣ciwo艣ciach i skuteczna inhalacja w jednym!聽

Tworz膮 j膮 ro艣liny, kt贸re nie tylko pomagaj膮 oczy艣ci膰 drogi oddechowe, ale dzia艂aj膮 r贸wnie偶 przeciwzapalnie, przeciwwirusowo oraz od艣wie偶aj膮co. W jej sk艂adzie znajduj膮 si臋: li艣cie werbeny cytrynowej, li艣cie eukaliptusa, korze艅 lukrecji, nasiona fenku艂u, ziele mi臋ty pieprzowej, szczypta korzeni imbiru, a tak偶e eteryczny olejek cytrynowy i mi臋towy.

Ta herbata jest naprawd臋 rewelacyjna! Nie tylko pi臋knie pachnie i 艣wietnie smakuje, ale momentalnie udra偶nia nos i dzia艂a rozgrzewaj膮co na zatoki. My艣l臋, 偶e warto po ni膮 si臋ga膰 nie tylko przy b贸lu i uczuciu zatkania, ale r贸wnie偶 profilaktycznie – w czasie wi臋kszego stresu, obni偶onej odporno艣ci czy „sezonu zatokowego”.

 

P艂ukanie i masa偶 zatok

 

Prawid艂owo wykonane p艂ukanie zatok jest bezpieczne, a co wi臋cej – szybko potrafi nie tylko oczy艣ci膰, ale r贸wnie偶 odblokowa膰 zatoki.

P艂ukanie mo偶na wykonywa膰 roztworem soli fizjologicznej: izotonicznej – by nawil偶y膰, hipertonicznej – by wspom贸c udro偶nienie zatok lub gotowym systemem do irygacji dost臋pnym w aptece. Nale偶y jednak pami臋ta膰, 偶e p艂ukania nie wykonujemy na si艂臋 oraz nie na zatkanym nosie! Najpierw zalegaj膮c膮 wydzielin臋 nale偶y rozrzedzi膰 (np. przy pomocy inhalacji czy olejk贸w eterycznych) i dopiero spr贸bowa膰 ponownie p艂ukania.

Bardzo dobrym sposobem wspomagaj膮cym udra偶nianie zatkanych zatok, jest r贸wnie偶 ich masa偶. Taki masa偶 zatok mo偶na wykona膰 samodzielnie, np. przy u偶yciu rozcie艅czonego olejku eterycznego. Ja w ci膮gu dnia zawsze mam pod r臋k膮 wspieraj膮cy zatoki, podr臋czny roll-on Liptus – po艂膮czenie 7 naturalnych olejk贸w eterycznych rozcie艅czonych w oleju jojoba. Olejek ten jest od razu gotowy do zastosowania bezpo艣rednio na sk贸r臋.

Jego u偶ycie jest szybkie i banalnie proste: wystarczy posmarowa膰 nim nadgarstki, dekolt, szyj臋 czy miejsce mi臋dzy ustami a nosem. Mo偶na go u偶ywa膰 r贸wnie偶 u dzieci powy偶ej 3. roku 偶ycia (ale w贸wczas bez smarowania pod noskiem). 艢wietnie nada si臋 tak偶e jako pomoc przy masa偶u zatok, kt贸rego instrukcj臋 otrzymujemy od razu po z艂o偶eniu zam贸wienia na roll-on 馃檪 Ja u偶ywam go bezpo艣rednio pod nos – wielokrotnie w ci膮gu dnia i to nie tylko przy aktywnych problemach z zatokami, ale ju偶 profilaktycznie.

 


Przypominam, 偶e jestem na Instagramie!聽@blondpanidomu 鈥 zach臋cam do obserwacji 馃檪


Pozosta艂e sprawdzone sposoby na zatoki

Inhalacje parowe i aromaterapia

 

Olejki eteryczne na zatoki sprawdz膮 si臋 艣wietnie – stosowane podczas inhalacji parowej albo dodane do nawil偶acza powietrza. Nale偶y jednak pami臋ta膰, 偶e z olejk贸w nie wolno robi膰 nebulizacji聽– przy pomocy nebulizatora mo偶emy robi膰 inhalacje jedynie z soli fizjologicznej.

Olejku eterycznego na zatoki mo偶esz jednak z powodzeniem u偶ywa膰 podczas wykonywania inhalacji parowych (tzw. „par贸wek”). Wystarczy do miski z ciep艂膮 wod膮 doda膰 3-4 krople olejku i inhalowa膰 si臋 z g艂ow膮 pod r臋cznikiem. Je艣li jednak masz nawracaj膮ce problemy z zatokami, polecam wyposa偶y膰 si臋 w dyfuzor do aromaterapii. Warto w takim wypadku postawi膰 na prawdziwe olejki eteryczne – ze sprawdzonego 藕r贸d艂a, nierozcie艅czone i w 100% pochodzenia naturalnego.

Ja z pe艂n膮 艣wiadomo艣ci膮 polecam olejek Zatoki Liptus – po艂膮czenie 5 olejk贸w eterycznych, kt贸re wspieraj膮 zatokowc贸w. Mieszank臋 mo偶na stosowa膰 do dyfuzji w dyfuzorze, do inhalacji parowych lub z podgrzan膮 sol膮, a tak偶e dodawa膰 w rozcie艅czeniu do k膮pieli czy stosowa膰 miejscowo (po rozcie艅czeniu z olejem bazowym) wmasowuj膮c w klatk臋 piersiow膮.

W jego sk艂ad wchodz膮:

  • olejek tymiankowy 鈥 nr 1 podczas przezi臋bienia,
  • olejek z mi臋ty pieprzowej 鈥 od艣wie偶aj膮cy i udra偶niaj膮cy zatkany nos,
  • olejek eukaliptusowy 鈥 najcz臋艣ciej stosowany podczas kaszlu i przy g臋stym katarze,
  • olejek cytrynowy – o silnych w艂a艣ciwo艣ciach przeciwwirusowych i rozszerzaj膮co na drogi oddechowe oraz
  • olejek z dzikiego oregano 鈥 nazywany naturalnym antybiotykiem, jeden z najsilniejszych olejk贸w eterycznych.

Ja dyfuzor mam ju偶 odpalony praktycznie przez ca艂y czas – bo aromaterapia cudownie koi nie tylko zm臋czone zatoki, ale te偶 moj膮 g艂ow臋.

 

 

Wygrzewanie zatok

 

Poza wspomnianymi ju偶 wy偶ej inhalacjami czy naparami zio艂owymi, rozgrzewaj膮co na zatoki z pewno艣ci膮 zadzia艂aj膮 r贸wnie偶 domowe kompresy.

Taki ok艂ad na zatoki nie tylko rozgrzeje i poprawi dro偶no艣膰 oraz wentylacj臋 zatok, ale co za tym idzie zadzia艂a tak偶e przeciwb贸lowo. Wystarczy podgrza膰 na patelni s贸l gruboziarnist膮, skropi膰 kilkoma kroplami wspomnianego wy偶ej olejku Zatoki Liptus, a nast臋pnie przesypa膰 ca艂o艣膰 np. do skarpetki (lub dedykowanej poduszki w zestawie z olejkiem) i delikatnie przy艂o偶y膰 do bol膮cych zatok.

Wspomagaj膮co w wygrzewaniu zatok mo偶na stosowa膰 r贸wnie偶 gor膮c膮 k膮piel z dodatkiem soli do k膮pieli Liptus. Jest to naturalna mieszanka skomponowana specjalnie dla zatokowc贸w, po brzegi wype艂niona dobroczynnymi olejkami eterycznymi.

Znajduje si臋 w niej:

  • 8 olejk贸w eterycznych (eukaliptusowy, z mi臋ty pieprzowej, rozmarynowy, tymiankowy, z sosny pospolitej, kadzid艂owy, geraniowy i wetiwerowy) – kt贸re rozszerzaj膮 drogi oddechowe, 艂agodz膮 stany zapalne i zwyczajnie… przynosz膮 ulg臋, a tak偶e:
  • 2 oleje ro艣linne (jojoba i migda艂owy) – nawil偶aj膮ce i piel臋gnuj膮ce sk贸r臋 oraz
  • s贸l himalajska – wydobywana w g贸rskich rejonach Pakistanu.

S贸l pachnie naprawd臋 pi臋knie i aromatycznie, a do tego jest niesamowicie wydajna – ju偶 niewielka jej ilo艣膰 skutecznie udra偶nia zatoki i odtyka nos.

Je艣li jednak nie masz w domu wanny, pod prysznicem z powodzeniem mo偶esz zakropi膰 kilka kropli olejku Zatoki Liptus, kt贸ry b臋dzie unosi艂 si臋 do zatok wraz z par膮 wodn膮. Dodatkowo, warto pami臋ta膰 o noszeniu czapki, a tak偶e odwiedzaniu sauny – w艂a艣ciwie ka偶dy kolejny spos贸b na wygrzanie zatok b臋dzie dobry 馃檪

 

 

Sprawdzone sposoby na zatoki? Produkty Liptus od Klaudyny Hebdy!

 

Klaudyna Hebda to aromaterapeutka kliniczna, kto虂ra od lat pracuje z esencjami ros虂lin. Tworzy zio艂owe produkty oparte o wiedzezielarskaz ca艂ego s虂wiata, badania naukowe o aromaterapii, a tak偶e w艂asne dos虂wiadczenie w pracy z olejkami eterycznymi.Specjalizuje siew aromaterapii przezie台bien虂 u dzieci oraz aromaterapii emocji.

Seria Liptus to absolutna nowo艣膰 spod jej r臋ki, a przy tym naturalne wsparcie przy problemach z zatokami. W sk艂ad serii wchodz膮: olejek na zatoki, roll-on, herbata i s贸l do k膮pieli. Wszystkie po brzegi wype艂nione聽olejkami eterycznymi, kt贸re wspieraj膮 przy b贸lu i wszelkiego rodzaju problemach zatok, a tak偶e ich udra偶nianiu oraz wspomagaj膮co przy g艂臋bszym oddychaniu.

Wszystkie produkty z tej serii mia艂am okazj臋 testowa膰 przez miniony miesi膮c. Szcz臋艣cie w nieszcz臋艣ciu, bo zbieg艂o si臋 to UWAGA… tak, w艂a艣nie z totalnie „zawalonymi” zatokami. Ciesz臋 si臋, 偶e w tak trudnej sytuacji (bo w tym samym czasie nasze dzieci r贸wnie偶 roz艂o偶y艂a infekcja) mia艂am pod r臋k膮 skuteczny arsena艂 do walki z problemami zatokowymi. Mog艂am wi臋c przekona膰 si臋 na w艂asnej sk贸rze, jak cudownym wsparciem jest w艂a艣nie ta seria.

Szczerze? Nawet nie jestem w stanie wybra膰, z kt贸rym produktem polubi艂am si臋 najbardziej – bo pomimo, i偶 wszystkie w艂a艣ciwie dzia艂aj膮 na to samo, to przecie偶 jednak w inny spos贸b. Ja z pewno艣ci膮 pozostan臋 wierna ca艂emu zestawowi – bo uwa偶am, 偶e seria Liptus zawiera w sobie absolutnie wszystko, czego potrzebuj膮 zatoki zm臋czonego zatokowca 馃槈

 

 

***

Swoj膮 drog膮, ciekawe, 偶e zwykle dopiero infekcja czy b贸l potrafi膮 nas roz艂o偶y膰 na 艂opatki i przypomnie膰 o tym, 偶e czasem trzeba zwolni膰. Bo zobacz sama: relaks w wannie pe艂nej gor膮cej wody i aromatycznej soli, kontemplacja nad kubkiem pysznej herbaty czy odpoczynek z miarowym wdychaniem zapachu eterycznego olejku… Brzmi jak przepis na co艣 dobrego dla cia艂a i duszy, prawda? Cz臋sto zapominamy, 偶e by nasz organizm s艂u偶y艂 nam jak dobrze naoliwiona maszyna to… musimy mu tego oleju dostarcza膰. Dos艂ownie i w przeno艣ni 馃槈

 

Wszystkie produkty z serii Liptus kupi膰 mo偶na w sklepie internetowym Klaudyny [KLIK].
Zgodnie z obietnic膮, mam na nie dedykowany kod rabatowy 馃檪


Z kodem blondpanidomu otrzymasz 10% rabatu na ca艂e zam贸wienie.


Po dodaniu wybranych produkt贸w do koszyka, wystarczy klikn膮膰 鈥濳od rabatowy鈥 i wpisa膰 m贸j kod, a po potwierdzeniu „wykorzystaj kupon” zni偶ka naliczy si臋 automatycznie. Kod nie 艂膮czy si臋 z innymi promocjami.

 


Artyku艂 powsta艂 przy wsp贸艂pracy z mark膮 Klaudyna Hebda.
Materia艂 pe艂ni rol臋 informacyjn膮 i nie stanowi porady medycznej ani zalecenia, s艂u偶y wy艂膮cznie celom edukacyjnym.


Zdj臋cia:聽More for Family Fotografia


SPODOBA艁 CI SI臉 TEN WPIS? B臉DZIE MI BARDZO MI艁O, JE艢LI:
  • zostawisz pod nim komentarz,
  • polubisz m贸j fanpage na聽Facebooku,
  • zaobserwujesz m贸j profil naInstagramie.